Решаем вместе
Не можете записать ребёнка в сад? Хотите рассказать о воспитателях? Знаете, как улучшить питание и занятия?

Страница инструктора по физической культуре Герасимовой Л.Е.

«Физкультура – друг зверят»

      В группах младшего и среднего возраста  были проведены физкультурные досуги «Физкультура – друг зверят». Ребята путешествовали на лесную полянку, отгадывали загадки и превращались в бельчат, зайчат, лисят, медвежат.…В содержание досуга были включены знакомые физические упражнения и подвижные игры: «Проползти в упоре на локтях», «Попади шишкой в цель», «Пролезь в нору», «Зайцы – скачут скок, скок, скок». Самое увлекательное задания для детей было — лазание

«как медвежата»  по  «Чудо — лесенке». Во время выполнения всех заданий у детей развивались умения творчески использовать свой двигательный опыт и передавать характер и повадки животного.

22 июня

Игра «ПОЛОСА ПРЕПЯТСТВИЙ»

   В июне для всех детей были  проведены на территории детского сада игровые досуги «Полоса препятствий». Дети должны были преодолеть семь станций и найти  цифровые ориентиры.  В комплекс препятствий   входили:  бег змейкой на скорость,  лабиринт,  передвижение по лестнице,  пролезание  в туннель,  ходьба по бревну, метание и прыжки через препятствия.  Эта игра прошла, как увлекательное состязание, во время которого у детей совершенствовались физические качества. А самое главное —  ребята,  во время таких игровых заданий учатся использовать свой двигательный опыт, умения, навыки, усвоенные раннее на физкультурных занятиях.

Все справились с заданиями! Препятствия преодолевали ловко, смело и решительно!

9 июня

«Крошки – ГТОшки»

«Крошки – ГТОшки», под таким названием в Доме спорта «Юность» состоялись соревнования среди детей дошкольного возраста  города Волхова. Нашу сборную команду представили дети групп: «Звоночки», «Умняшки» и «Сверчки». В ходе состязаний ребята соревновались в скорости, ловкости, силе и в прыгучести, а также умению работать в команде. Командам были предложены спортивные эстафеты. Спортивный дух и желание победить присутствовало в каждой команде. В упорной борьбе наша команда «Огонек» заняла второе место!  Каждый участник соревнований был награжден грамотой, медалью и сладким призом!

25 мая

«Тренируемся и играем»

  Физкультурные занятия с детьми весной очень полезны для оздоровления детей.  При таких прогулках дети развивают все мышцы своего тела, особенно рук, спины и ног. Вдвойне полезнее, если  физкультура проходит в игровой форме.  В мае, на физкультуре дети  закрепили умения выполнять бег врассыпную, строиться в команды по сигналу, а также совершенствовали умения: выполнять прыжки на двух ногах, через препятствия; отжиматься на высокой опоре. В основную часть занятия вошли различные упражнения на укрепление правильной осанки и упражнения на развитие координационных способностей: «Слушай сигнал», «Кто быстрее», «Бег по кочкам». Для повышения степени эмоционального воздействия на детей в  занятие были включены  игры: «Городки», «Хитрая лиса».

17 мая.

«Мы сдаем ГТО»

В нашем детском саду «Искорка» физической активности и здоровому образу жизни детей уделяется  много внимания. Чтобы улучшить процесс  укрепления  дошкольников проводятся разнообразные занятия по физической культуре  и вырабатывается общая стратегия оздоровления!

     Уже несколько лет подряд  дети подготовительного возраста участвуют в сдачи норм ГТО.  13 апреля 2022г. на базе спортивного зала школы №8 дети групп «Умняшки», «Звоночки», «Сверчки»  показали свои лучшие физические качества и боролись за получение значков ГТО.       

Отличную физическую закалку  дошколята получили  во время учебно — тренировочных  занятиях при  подготовке к выполнению контрольных тестов ВФСК  ГТО.

21 апреля.

«Мы растем — здоровыми!»

 «Чтоб расти и закаляться,
   Не по дням, а по часам
   Физкультурой же, конечно,
   Заниматься нужно нам!
   Мы уже сильней сегодня,
   Мы сильнее, чем вчера,
   На весёлый день здоровья,
   Приглашаем вас друзья!»

   7 апреля  Всемирный «День здоровья». Этот день является важным для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе! Ежегодно в нашей «Искорке» отмечается этот праздник! На протяжении всего дня, для детей прошли  интересные мероприятия, посвященные правилам сохранения и укрепления здоровья. Для детей группы «Сверчки» прошел познавательно — игровой досуг «Мы растем здоровыми», в гости пришел доктор и проверил, как дети знают «правила здоровья». Ребята группы «Почемучки» отправились в путешествие в страну «Здоровейка». В этой стране нужно было быстро бегать, прыгать и играть, а самое главное свое здоровье укреплять! В группах «Умняшки» и «Звоночки» был проведен спортивный праздник «Подключайся к ГТО»

День здоровья прошел динамично, весело, а самое главное с пользой!

8 апреля.

Корригирующая гимнастика.

Корригирующая гимнастика (от лат. corrigo — выпрямляю, исправляю) — разновидность лечебной гимнастики. Корригирующие упражнения имеют большое значение не только для укрепления мышц тела и разностороннего физического развития. Они воздействуют на сердечно-сосудистую систему, дыхательную и нервную системы. Выполняя упражнения для рук, ног, туловища, дети учатся управлять своими движениями, производить их ловко, координировано, с заданной амплитудой в определенном направлении, темпе, ритме. На первых этапах  дети разучивают легкие комплексы  и постепенно переходят к более сложным упражнениям с гимнастическими палками.

Занятия корригирующей гимнастики строятся по следующей схеме: вначале дети выполняют различные виды ходьбы, бега, затем следует блок физических упражнений направленный на развитие гибкости и подвижности позвоночника, укрепление мышечного тонуса, коррекцию осанки и формирование  свода стопы.

18марта.

«День Защитников Отечества»  

Здравствуй, праздник!

Здравствуй праздник!

Праздник мальчиков и пап!

Всех военных поздравляет

Наш веселый детский сад!

На дворе  февраль и по традиции в нашем детском саду  весело и  радостно отмечается праздник «День Защитника Отечества».  В группах младшего и среднего возраста прошли развлечения: «Бравые солдаты», в группах старшего возраста спортивно — игровые досуги: «Как баба Яга, внука в армию собирала», для детей подготовительного возраста был проведен праздник «Бой кораблей». Все дети были хорошо подготовлены к: четко выполняли построения, эстафеты, игровые задания на военную тематику. Ребята  соревновались в силовых конкурсах, заданиях на ловкость, меткость и смекалку.

Организуя такие  праздники, очень важно вызвать у детей  чувство гордости за Российскую армию и  за всех защитников нашей Родины!

24 февраля.

«Спортивная зима»

Одной из главных задач нашего детского сада,  является укрепление физического здоровья,  приобщение детей к традициям большого спорта, выявление спортивных способностей. С этой целью в первой половине февраля, во всех группах  прошли различные игровые занятия по «Зимним видам спорта».   Девиз этих мероприятий:  «Очень важен в жизни спорт, мы побьём любой рекорд!»  Дети  участвовали  в эстафетах: «Лучший саночник», «Быстрый лыжник», «Ловкий хоккеист», « Меткий  керлингист» Дети получили знания о разных  зимних видах спорта на занятиях, прогулках, при чтении художественной литературы, рассматривании иллюстраций.   

18 февраля                                                                

«Рождественские гуляния»

Наступило Рождество –

Долго ждали мы его.

Святки празднует народ:

Веселится и поёт!!!

 В нашем Детском саду есть  традиция — «Рождественские гуляния»! Главная цель этого праздничного действия познакомить детей с народными русскими традициями! Дети групп «Почемучки», «Звоночки», «Сверчки», «Колокольчики», «Умняшки»  открыли праздник большим рождественским хороводом  «Полна коробушка».  Далее скоморохи провели игровую  программу, которая  состояла из  русских игр: «Два мороза», «Капитан, не бей льдинкой по ногам», веселых эстафет: «Бабки — ежки», «Катание в упряжках». А какие же колядки без гаданий? – выбирали  самых удалых  молодцов и бросали  валенки, чей валенок улетил дальше, тот и сильнее и здоровее! Все прошло весело, бодро и эмоционально!!!

Организуя такие народные праздники,  мы  приобщаем наших воспитанников к русской культуре и традициям, что является  неотъемлемой частью патриотического воспитания.

24 января.

«Игровой самомассаж —  форма оздоровления детей»

     В настоящее время большое внимание уделяется детскому игровому самомассажу, который, как и гимнастика, является прекрасным средством оздоровления детей.

     Обучение игровому самомассажу проходит на физкультурных занятиях.  Ребята, выполняя упражнения, представляют себя сказочными героями: мишкой — топтыжкой, лисичкой — сестричкой. петушком или веселым снеговиком. С целью профилактики плоскостопия включены упражнения для стоп: «Ежик», «Прокати вперед», «Цапля»…Для развития мелкой моторики предусмотрены упражнения для  пальцев рук: «Паучок», «Скатай снежный ком», «Силачи»… Чтобы упражнения с массажерами проходили интересно, и сохранялось внимание детей, подбирается соответствующие музыкальное сопровождение.

13 января.

Веселая физкультура.

      Вырасти детям здоровыми, сильными, крепкими помогают занятия физической культурой. Заниматься физкультурой  полезно, а веселой — вдвойне. Мы стараемся  в игровой форме развивать основные физические качества: силу, ловкость, быстроту, координацию движений. Продолжаем знакомить  детей с зимними забавами, русскими народными играми: «Два мороза», «Капитан», «Снежный ком», тем самым повышая интерес к физической культуре. Веселые игровые речёвки  хорошо и быстро  запоминаются детьми. Каждое занятие построено так, чтобы детям не было скучно! На каждом  занятие включены  упражнения индивидуальные и групповые, с дополнительным спортивным оборудованием (мячи, обручи, дуги, туннели…)

     И, конечно самое главное, что все дети получают большое удовольствие и радостные впечатления от двигательной активности!

23 декабря.

«Лыжня зовет»

  Первый месяц зимы порадовал нас замечательной погодой! И мы с ребятами начали лыжную подготовку.

  На первых занятиях  дети учатся самостоятельно  переносить лыжи до учебной трассы, строиться и передвигаться в колонне, сохраняя дистанцию и равновесие. В начальный период обучения входит разучивание ступающего шага и выполнение поворотов на месте. При передвижении на лыжах интенсивно насыщается организм свежим воздухом, работают все основные группы мышц, усиливается  кровообращение, повышается общая работоспособность детей. Прекрасная зимняя погода создает хорошее, бодрое настроение!

 15 декабря

«Мы умеем ловко ползать»

Согласованные действия рук и ног в определенной последовательности — сложная задача, требующая от детей  умения управлять движениями, регулировать степень напряжения разных групп мышц. Для этого необходимы многократные упражнения.

В группах младшего возраста «Гномики», «Неваляшки» были проведены игровые занятия с включением «упрошенной полосы препятствий», где преобладали различные виды  лазания, перелезания, подлезания: «Проползти на животе», «Ползаем, как медвежата», «Проползи через туннель»… Самое увлекательное задания для детей — подвижная игра «Кот и мыши», в которой дети упражняются в ползании на четвереньках. Все игровые задания  проходят  динамично и весело!

24 ноября

Дыхательная гимнастика.

     Быть в тонусе и сохранять активность детям помогает дыхательная гимнастика, она насыщает организм кислородом, а его нехватка как раз и вызывает вялость.

Вернуть бодрость помогает легкая дыхательная гимнастика, ее нужно  делать, как только наступает спад энергии или после интенсивной двигательной нагрузки.

1 упражнение: в положении стоя с опущенными руками, сделать глубокий вдох носом – разводя руки в стороны, а затем с силой выдохнуть через рот. Повторить 10 -15 раз.

2 упражнение: медленный вдох, задержка дыхания и медленный выдох. Повторить 10 -15 раз.

3 упражнение: медленный вдох и плавный наклон вперед — вниз с короткими выдохами, руки скрестить. Повторить 10 -15 раз.

Дыхательные упражнения ускоряют кровоток за счет сокращения грудной клетки и максимально обогащают организм кислородом. Усиленное поступление кислорода в головной мозг активизирует его деятельность и повышает умственную и физическую активность.

Выполняя систематически упражнения дыхательной гимнастики, мы укрепляем здоровье легких!

11 ноября.

«Учимся работать в команде!»

   Многие дети старшего дошкольного возраста при проведении подвижных игр не умеют работать в команде, договариваться, соблюдать принятые игровые правила. С этой целью в свою физкультурно-оздоровительную работу ввожу игры с элементами тимбилдинга. Тимбилдинг (англ. Team building) – командообразование, упражнения, игры  игрового характера, направленные на улучшение взаимодействия между детьми, повышение сплоченности детского коллектива.

 Дети разучили  игры: «Большая черепаха», «Поймай хвост дракона», «Веселый мост», «Удержи обруч». Во время игр у  детей снижается уровень тревожности, страха оказаться неуспешным, а самое главное улучшается психологический климат в группе.

18 октября

День здоровья.

     У нашего детского сад «Искорка» есть свои традиционные мероприятия.

 6 октября прошел День Здоровья!

В  группах младшего возраста «Гномики», «Неваляшки» прошли физкультурные развлечения: «Мы любим физкультуру», «Играем и здоровье укрепляем». Дети вместе с доктором Айболитом вылечили котика и показали полезные упражнения для здоровья. Ребята группы «Умняшки» на спортивной площадке с удовольствием состязались в «Эстафетном марафоне», выполняя задания: «Посадка картофеля», «Сбор капусты», «С ветром наперегонки», «Гонки на самокатах». А маленькие спортсмены группы «Звоночки» вместе с госпожой Осенью прошли «Осенний терренкур» по всей территории детского сада.   Весь маршрут  терренкура был разбит  на семь станций: «Разминочная», «Полоса препятствий», «На лесной полянке», «Осенний марафон», «Мастерская осени», «Игралочка»  и последняя станция «Сюрпризная»  На  каждой станции дети  делали небольшую  остановку, где проводились познавательные беседы, эстафеты, игровые упражнения, комплексы оздоровительных упражнений и дыхательная гимнастика.   Очень динамично завершилась утренняя прогулка, кроссом для воспитателей «Мы здоровью скажем — Да!»

Все проведенные мероприятия повысили не только уровень физического развития детей, но формировали основы валеологической грамотности.

 7 октября.

«Мы на  старте!»

      В течение  сентября во всех возрастных группах проходит мониторинг физической подготовленности: бег на скорость, прыжки в длину с места, бросок набивного мяча,  общеразвивающие упражнения  со  спортивным оборудованием. Во время выполнения контрольных упражнений  оцениваются показатели силы, скорости, ловкости и выносливости.  Дети подготовительных групп дополнительно  сдают контрольные тесты по нормативам  первой ступени ВФСК ГТО: наклон вперед, подъем туловища, метание. Данный мониторинг позволяет  оценить уровень физической подготовки детей и грамотно спланировать дальнейшую работу по совершенствованию  физических качеств. Все дети стараются выполнять упражнения быстро и ловко! В каждой группе есть свои «чемпионы»!

         29 сентября.

«Здравствуй, спортивный зал»

Чтобы нам не болеть

И не простужаться,

Мы физкультурой

Будем заниматься!!!

  В начале сентября  для детей всех возрастов  проводятся вводные занятия в спортивном зале.  Ребята знакомятся с разнообразным спортивным инвентарем, учатся строиться друг за другом, упражняются действовать совместно, вспоминают любимые подвижные игры. Самое главное, что у малышей воспитывается  интерес к занятиям физкультуры! Впереди учебный год и нас ждут новые  разнообразные игры, досуги, праздники и веселые путешествия в страну «Здоровья»!

               Уважаемые родители, чтобы вашим детям было  комфортно и безопасно заниматься  в спортивном зале, приготовьте  удобную  спортивную форму и обувь.

              14 сентября

Все персональные данные размещены с согласия субъекта(ов) на обработку персональных данных

Comments are closed.