Страница инструктора по физическому воспитанию

Первые занятия на лыжах!

В январе выдалась хорошая зимняя погода,  и дети с удовольствием вышли на первые занятия по лыжной подготовке. Ходьба на лыжах способствует развитию основных  групп мышц, дыхательной системы, повышает общую физическую подготовленность, степень закалки детей.

Сколько радости доставляет детям прогулка  по чистому белому снегу! Небольшой морозец разрумянил детские лица и холода совсем не чувствуется,  потому что радостные  эмоции  переполняют детей! На лыжах кататься  нелегко, сначала необходимо   научится держать равновесие, правильно принимать стойку лыжника и передвигаться ступающим шагом. Уважаемые родители! Делайте своим детям праздник катайтесь на лыжах со своими детьми в выходные дни. Формируйте у своего ребенка привычку здорового образа жизни.  Пусть с ранних лет ребенок полюбит движенье, физкультуру, спорт, чтоб это стало его потребностью!

13 января 2019г.

«Веселые старты»

С Днем города!

С праздником вас

Пусть радостным будет

Для вас каждый час!

17.12.18г. весело и  задорно прошла товарищеская встреча, между детскими садами «Ромашка» и «Искорка», посвященная 85-ой годовщине образования города Волхова. Перед соревнованиями все дети были в хорошем приподнятом настроении! Спортивная встреча началась с традиционного построения и приветствия команд. В основную часть соревнований вошли эстафеты: «Мчись, как ветер», «Возьми высоту», «Будь ловким». Капитаны  заработали для своих команд дополнительные очки в спортивном поединке «Челночный бег». Ребята не только соревновались, а еще показали свои знания в конкурсе «Знатоки нашего города». Веселые старты закончились командным состязанием «Перетягивание каната». В конце праздника команды были награждены грамотами.

18.12.18г.

Учебно – тренировочные занятия «Тренируемся и играем»

В начале декабря во всех группах были проведены занятия, по типу круговой тренировки.

Дети в играх: «Слушай сигнал», «День и ночь», «Перебежки» закрепили умения  выполнять беговые упражнения, строиться в колонны по сигналу, а также совершенствовали умения выполнять прыжки на двух ногах, ползать по скамейке подтягиваясь руками. В основную часть тренировочных занятий вошли упражнения на укрепления мышц брюшного пресса  и мышц спины.

В конце занятия  ребята по своему желанию играли в игры: «Два мороза», «Снежный ком», «Капитан, капитан – не бей льдинкой по ногам», где  проявляли смекалку, не нарушая принятых правил!

10 декабря.

Открытые занятия кружка «Игровой фитнес».

Продолжаются занятия в кружке «Игровой фитнес». В группах «Колокольчики» и «Сверчки»   были проведены открытые занятия  для родителей.

Занятия начинались с  разминки. Разминка очень важна в любой тренировке. Она разогревает мышцы, повышает температуру тела, подготавливает тело к дальнейшим нагрузкам.  Далее дети выполнили  аэробную нагрузку, включающую в себя ряд базовых координационных комбинаций на степ-платформе.  На фитбол — мячах  дети  показали   оздоровительный комплекс, направленный на растяжение грудной клетки, вытяжение мышц спины.

Открытые занятия закончились упражнениями на растяжку. Благодаря растяжению мышц суставы приобретают большую подвижность, т. е. улучшается гибкость. Дети,  занимающие в кружке, запомнили основные правила растяжки: растягивать мышцы нужно потихоньку, а не рывками, каждую позу  нужно держать в течение 10-20 сек., дышать необходимо медленно, глубоко и ровно.

28 ноября.

«Мы шагаем и равновесие сохраняем»

Умение сохранять равновесие, жизненно важный двигательный навык. Развивается равновесие постепенно с накоплением двигательного опыта детей. Игровые задания для развития функции равновесия довольно разнообразны по своему характеру, требуют от малышей напряжения слухового и зрительного внимания. Чтобы эти упражнения не были утомительны, они проводятся эмоционально, в игровой форме. Малыши любят  пройти по воображаемому мостику, перепрыгнуть через ручеек, перешагнуть через пеньки, спуститься с горочки и т.д. Затем задания на развитие равновесия усложняются, ребята учатся ходить на ограниченной площади опоры: по гимнастическим скамейкам, наклонным лестницам, степ-платформам. Развивая равновесие у детей, мы улучшаем зрительно-моторную координацию движений. Хорошо развитое чувство  равновесие  позволяет детям заниматься любым видом спортом и добиваться высоких результатов.

8 ноября.

День Здоровья.

 «Чтоб расти и закаляться,
Не по дням, а по часам
Физкультурой —
Заниматься нужно нам!
Мы уже сильней сегодня,
Мы сильнее, чем вчера,
На весёлый день здоровья,
Приглашаем вас друзья!»

24 октября в нашем саду  прошел День здоровья.  С самого утра все ребята и воспитатели  собрались в музыкальном зале на гимнастику! А затем детей ждал вкусный и полезный завтрак! Далее  во всех группах детского сада прошли разнообразные мероприятия, посвященные  Дню здоровья!

 В спортивном зале для ребят  были проведены  игровые занятия «Малыши-крепыши». Под веселую музыку «Физкульт-ура» дети выполнили разминку,

затем у нас начались соревнования команд. Эстафеты: «Быстроногие», «Попрыгунчики», «Ловкачи» прошли очень весело и организованно!

Очень интересно прошло физкультурное занятие  «Растем и развиваемся вместе». Старшие ребята группы «Умняшки» занимались физкультурой с малышами из группы «Гномики». Упражнения в парах, игровые задания: «Зайчата», «Котята», «Карусель», «Веселый мяч»  были полезны не только малышам, но и старшим ребятам. В играх дети  ощутили радость от совместной двигательной деятельности!

На прогулке для детей   групп «Умняшки», «Почемучки», «Сверчки», «Колокольчики» и «Звоночки»  был организован   кросс «Искорка бежит» Все дети справились с бегом на выносливость, пробежали без остановки 300 метров! Молодцы!

24 октября.

«Мы в бассейне»

«Плаванию нужно долго учиться,

Характер и волю свои проявлять!»

Дети группы  «Умняшки»  с сентября посещают городской бассейн «Юность». С этой целью администрация МДОБУ «Детский сад № 7 «Искорка» ежегодно заключает договор  о сетевом взаимодействии с МБУС ФСЦ «Волхов».

На  первых занятиях  большое внимание уделяется тому, чтобы дети приобрели устойчивые гигиенические навыки.

В вводную часть занятий включены  ходьба, бег, прыжки, различные движения руками, которые  знакомят детей с сопротивлением воды.  Далее ребята  выполняют специальные упражнения на дыхание, погружение, лежание и скольжение.  В занятия  включаются  разнообразные игровые  упражнения: «Поплавок», «Фонтан», «Ракушка», «Улитка» и другие. Особенно детям нравиться  в конце занятия проявлять свою смелость — прыгать  в воду с бортика!!!

12 октября.

Контрольные задания.

         В физическом воспитании тестирование  двигательных навыков используется для оценки исходного состояния организма ребенка на начало учебного года с тем, чтобы определить «ближайшую зону»  физической подготовленности и создать условия  для наращивания двигательных возможностей, умений и навыков.

В течении сентября во всех возрастных  группах проходят двигательные контрольные задания. Перед выполнением  тестов с детьми  проводится  небольшая  разминка (спокойная ходьба, переходящая в бег, непрерывный бег 1,5 минуты, дыхательные упражнения).

Тесты лучше проходят в игровой форме,  детям  нравиться выполнять задания: «то быстрее», «Чей прыжок дальше», «Не промахнись» и т.д.

В конце каждого контрольного занятия дети играют в любимые подвижные игры!

 24 сентября

«Путешествуем, играем – правила дорожного движения соблюдаем!»

6 сентября в детском саду прошли игровые занятия по правилам дорожного движения.

 Дошкольники часто не знают об опасностях, с которыми они могут столкнуться на улице.  В силу своего физиологического развития слух и зрение малышей развиты в недостаточной степени,  поэтому им сложно ориентироваться  рядом с дорогой.  Нередко детям,  трудно определить с какой стороны поступают звуковые сигналы от транспорта, с этой целью в физкультурные  занятия по правилам дорожного движения  были  включены разнообразные  игры на развитие слухового внимания: «Внимательный пешеход», «Слушай сигнал», «Воробышки и автомобиль». Старшие ребята упражнялись в играх на ориентировку в пространстве: «Самолетики», «Извилистая дорога», «Красный, желтый, зеленый».

6 сентября.

Все персональные данные размещены с согласия субъекта(ов) на обработку персональных данных

Comments are closed.